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在學在即要護眼 立委為驗光師請命
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】暑假進入尾聲學童眼科視力檢查大排長龍,立委羅致政16日舉辦「兒童視力保健,驗光師生一同守護」記者會,要求教育部應在開學前將驗光所納入校園視力保健。雖教育部專委陳錫鴻表示,驗光師應先與眼科醫師協調,但會邀集衛福部、驗光師公會於1周內回應。驗光師公會理事長張彼得保證,有足夠專業提供視力保健服務,呼籲教育部確定法定驗光人員在學校醫療業務的範圍。
羅致政指出,國小孩童每學期都須接受校園視力檢查,視力不合格的學童須至眼科複檢,「然而,像新北市每學期因視力不合格,須至眼科複診的孩童約17萬人,而新北市只有129間眼科診所,平均1間要負責1300名學童。」此外,近視學童每學期都須複檢,造成眼科醫師嚴重負擔。
「驗光師與驗光生是經過國家考試合格的醫事人員,能夠扛起學童視力保健的服務。」驗光師公會理事長張彼得指出,6至15歲的孩童若第一次經由眼科醫師診斷患有近視後,後續每學期的眼睛健康追蹤可以交由驗光所負責,「雖然醫事法規定,驗光人員不得進行疾病診斷,但是驗光師絕對有能力辨認出眼疾,並且再轉介給眼科醫師治療。」
張彼得進一步指出,目前國小孩童近視率達6成,早在手機普及前就如此嚴重,顯示國內視力保健措施不足。驗光師除能夠減輕眼科醫師負擔,更能擔起視力衛教的工作,「因為眼科醫師忙碌,較沒有時間好好教導民眾詳細的眼睛防護知識。」驗光生公會理事長許正格也指出,全國共約5千位合格驗光生,政府應思考如何把驗光所變成社區視力保健的場所。
「依據《驗光人員法》,6至15歲孩童必須先經由醫師診斷非假性近視,並在眼科醫師執導下(包括契約合作),完成教育訓練,才能執行驗光和配置眼鏡。」衛福部副司長師廖崑富強調,當孩童已被眼科醫師確診近視後,後續每學期的視力保健工作交由驗光師執行符合法規,但若發現視力不能矯正,一定要轉介給眼科醫師。
陳錫鴻建議,家長對於驗光師的專業能力尚未了解,驗光師生公會應向家長多宣導,並與眼科醫師協調執行業務範圍。立委羅致政則質疑,學校已經快開學,在不需修法的情況下,限教育部1周內提出解決辦法。
千萬別這樣打羽球 盤點常見運動傷充電式跳蛋>震動棒參與mv害
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作者/適健復健科診所陳昭蓉院長 動作示範/周建勳治療師
最近台灣因一些選手如戴資穎與周天成、王子維等屢創佳績,掀起了一股旋風,讓羽球漸漸成為台灣的全民運動。羽球看似輕巧,但它是一種高技術性且連續、快速、往復移動的運動,很多人把它當成假日娛樂的活動,而忽略了熱身與選擇適當的球具情趣用品網站、及運用正確的動作來打球,導致不必要的運動傷害,以下我們就來探討羽球常見的運動傷害。
常見的羽球運動傷害
根據統計一般人比較容易在上肢跟背部出現不適或受傷,但羽球選手最容易出現的運動傷害部位,首要在下肢,其次才是上肢的肩關節、肘關節、腕關節等,接著才是軀幹背部。
由圖一我們可知羽球運動中有可能造成每個關節的傷害,以下介紹較常見的傷害。
肩部:肩夾擠症候群、旋轉肌腱炎、旋轉肌腱斷裂
因殺球、擊球造成肩部重覆受到壓迫導致肌腱腫脹、部分纖維斷裂、 局部出血、肌腱斷裂。臨床症狀為手臂上舉過頭再外展動作時劇烈疼痛。
肘部:外上髁炎(即網球肘)
因未正確伸展熱身,過度頻繁練習,或是使用不適合的球拍造成;在擊球時,瞬間下壓球拍或長時間握球拍,反覆旋轉前臂及伸展腕部的動作都可能引起網球肘。臨床症狀為在日常生活旋轉毛巾、門把及握拳等手腕動作時引發手肘疼痛。
腰部傷害:椎間盤突出或肌肉韌帶拉傷
擊球時,身體會過度後彎造成腰椎過度壓迫,或是救球時身體快速彎低後又勉強縮身回場的動作容易造成椎間盤突出或是脊椎旁韌帶拉傷。臨床症狀除了腰部局部疼痛之外有可能引起腿部痠麻脹痛。
膝部傷害:髕骨肌腱炎、十字韌帶及半月板受傷
在躍起擊球後,單腳落地或轉身時腳來不及跟上,停留在原處導致膝關節十字韌帶負荷過大而鬆弛或撕裂,或是半月軟骨磨損受傷。會導致膝關節腫脹疼痛,若反覆受傷容易造成關節提早退化。此外髕骨肌腱炎及滑囊炎也常因熱身不夠或動作不當而發生。
踝部傷害:韌帶拉傷
常因腳步快速移動或是勉強接球或意外造成。有可能是一次性傷害造成也可能因反覆動作不正確而引起,臨床症狀為局部腫脹疼痛。
腳跟肌腱傷害:阿基里斯肌腱炎或斷裂
因腳部快速移動過程中,肌肉瞬間伸長與收縮所造成。容易因過度疲勞,身不足等造成,也可能因瞬間躍起擊球落下後導致。若是阿基里斯腱斷裂就可能需要手術處理。
對於以上種種傷害的處理,有以下的建議;急性期的處理,主要是R.I.C.E(休息、冰敷、固定、抬高患部)。
一般軟組織受傷後的恢復期大約是2至3週,若疼痛已經超過恢復期時,表示損傷組織較嚴重或有些因素沒有解決,此時建議尋求專業醫師來幫你解決問題,目前我們可以透過肌肉骨骼超音波檢查來幫忙診斷,提供精準治療方針。
受傷後透過專業醫師處理治療,症狀改善後還要循序漸進進行復健運動,才能再度回到運動場上運動,否則很容易再次受傷。
在享受運動帶來的樂趣時也要注意安全與防護,才能動得健康、動得快樂!
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圖一羽球常見運動傷害部位(周建勳治療師示範)
圖二肌肉骨骼超音波檢查
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